Măsline – un aliat de nădejde pentru a slăbi sănătos

Consumul de măsline este un obicei foarte sănătos şi este aur curat pentru organismul tău. Deşi gustul lor este puţin amărui, după ce vei descoperi beneficiile pe care le aduce organismului tău vei avea multe motive pentru care să le incluzi în alimentaţie. În lume există sute de tipuri de măsline, unele mici şi verzi altele mari şi negre iar până când ajung pe rafturile magazinelor trec printr-un proces de prelucrare deoarece în stare crudă nu sunt comestibile.